Dieta y estreñimiento
La fibra dietética, que se encuentra principalmente en frutas, verduras, cereales integrales y legumbres, es probablemente más conocida por su capacidad para prevenir o aliviar el estreñimiento. Pero los alimentos que contienen fibra también pueden aportar otros beneficios para la salud, como ayudar a mantener un peso saludable y reducir el estreñimiento y la diabetes: conoce sus causas y cómo combatirlas. El estreñimiento se define como un cambio en los hábitos y rutinas intestinales, provocando una disminución de la presión arterial 5, especialmente en celíacos. Si sigues una dieta sin gluten puedes elaborar un sándwich de pan de trigo sarraceno que, además de ser rico en fibra, no contiene esta proteína. Vitaminas. Los principales factores que pueden contribuir al estreñimiento en la enfermedad de Crohn incluyen: una dieta baja en fibra. no beber suficientes líquidos. no comer lo suficiente tener un El estreñimiento más común es aquel que hace que los intestinos funcionen mal. Debes seguir una dieta equilibrada y aumentar el consumo de fibra para tener un buen tránsito intestinal. Otra causa puede deberse a enfermedades como: cáncer de colon, enfermedad de Parkinson, diabetes, esclerosis múltiple. La causa más común de estreñimiento está relacionada con factores dietéticos, particularmente la falta de fibra en la dieta. Otras veces, el estreñimiento está vinculado a diferentes enfermedades que padece la persona y es un síntoma común en pacientes con diabetes y enfermedades de la tiroides, entre otras patologías. También,